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[질문] 일주일동안 하루에한끼만먹으면 몇키로정도 빠질까요?

조회수 222 | 2007.09.09 | 문서번호: 771284
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.09

밥한공기에반찬까지한끼식사가대략4~500kcal정돈데요무조건안먹는다고살을빠지는게아니라먹는양을조금줄이시구걷기나줄넘기등유산소운동을하셔야합니다^^

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