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[질문] 하루세끼밥다먹고줄넘기를하루삼십분씩일주일하면몇키로정도빠질가요ㅜㅜ

조회수 60 | 2009.07.27 | 문서번호: 9055659
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.27

유산소운동을꾸준히하는것도중요하지만,잊지마셔야할점은오랜기간하셔야합니다.금방효과를못본다는거지요.1주일하시면1~3킬로정도빠질듯해요.

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