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[질문] 학교다니면서두달에20킬로빼는방법??

조회수 20 | 2009.02.27 | 문서번호: 7239578
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.27

학교 통학하면서 걷기 / 저녁 7시 이후론 아무것도 안먹기 / 물 많이 마시기 / 일주일에 3번 최소 30분이상 유산소운동하기 / 아침식사 꼭 하기 /

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