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[질문] 고3인데요2~3시에는잠을자야하는데잠이안와요ㅠ불면증해소하는방법줌알려주세요

조회수 22 | 2009.02.25 | 문서번호: 7217827
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.25

고3이라 스트레스가 많겠어요.스트레스를 맘대로 조종하긴 어려우니 자기전에 따뜻한 물로 샤워하거나 반신욕을 하면 나른해지면서 잠오는데 도움이 될거에요.

[무물보AI]
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