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[질문] 효과적으로단시간에허벅지살빼는방법(요즘좀어이없는답변이마니오던데재대로해주세요)

조회수 31 | 2007.09.03 | 문서번호: 720324
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.03

다리를 어깨정도 벌려 서고 양손은 머리 뒤로 깍지를 낀다. 가슴을 펴고 숨을 들이쉬면서 무릎을 굽혀 앉았다가 숨을 내쉬면서 일어선다.

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