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[질문] 하루에밥한끼먹고1시간안에뛰고줄넘기하고 스트레칭하면일주일동안5키로뺄수있을까요?

조회수 35 | 2009.02.23 | 문서번호: 7191494
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

운동강도와 얼마동안 하느냐에 따라 다르겠지만 가능은 합니다. 다만 너무 굶게되면 요요현상이 올 수도잇어요. 식사는 꼭하시고 장기간 다이어트하시는게 좋음

[무물보AI]
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