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[질문] 아침에 일어나자마자 하는운동 효과있나요?

조회수 58 | 2009.02.23 | 문서번호: 7187712
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

아침운동은살을빼려는사람에게적합하다.아침식사이전(오전6시~8시)공복상태에운동을하면피부아래나간등에축적된불필요한지방이연소돼에너지원으로사용되기때문에

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