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[질문] ＊특 살빨리빼는방법은???

조회수 23 | 2009.02.22 | 문서번호: 7175601
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.22

원푸드,덴마크등식이요법도있지만비만탈출에는운동이최고입니다.가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등의유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히.저녁밥은가볍게

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