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[질문] 팔뚝살빼는가장확실한방법좀알려주세요

조회수 8 | 2009.02.21 | 문서번호: 7165755
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

양손을 맞잡고 양 팔꿈치를 붙이세요.양 팔꿈치가 떨어지지 않게 신경쓰면서 그대로 양팔을 머리위까지 올리기를 10회씩 반복.팔뚝과 상체라인이 예뻐집니다.

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