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[질문] 왜유산소운동전에무산소운동해야되요?

조회수 31 | 2009.02.21 | 문서번호: 7162626
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

무산소운동을 할때엔 숨쉬지못하므로 몸에 축적되있는 산소를 사용하여 몸안의 산소가 줄어듭니다. 그래서 유산소운동을 통해 몸에 다시 산소를 채워놓는거죠^^

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