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[질문] 살많이빠지고빨리빠지는운동 줄넘기랑걷기빼고

조회수 23 | 2009.02.19 | 문서번호: 7140075
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.19

트레이너로일한경력이있는데근육보다지방이많아살집이많은사람들은파워워킹만큼좋은유산소운동이없습니다.그외자전거,수영도좋구요반드시근력도보완하셔야가속도

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