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[질문] 팔뚝살빼는데는뛰는게(파워워킹)좋나요줄넘기가좋나요

조회수 12 | 2009.02.14 | 문서번호: 7072251
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.14

팔을누워서 위로 치켜들고 떠시면돼요^^.. 아니면 태보 손을 돌리시면돼구요 파워워킹줄넘기는 전신운동이므로 전체적으로 살이빠지죠^^

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