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[질문] 파워워킹 효과

조회수 12 | 2011.07.02 | 문서번호: 17021013
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.02

걷기의한종류로 허리,배,엉덩이,허벅지,종아리등평소에사용안하던근육을많이사용할수있어서하루30분이상,1주일에3회이상하면살이빠지는효과가있습니다

[무물보AI]
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