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[질문] 잠 잘오게 하는법

조회수 20 | 2007.09.01 | 문서번호: 705903
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.01

따듯한 우유를 마시거나 따듯한 물에 목욕을 하면 도움이 된다고 합니다. 자기전에 스트레칭 2~3분정도 하는것도 좋다고 합니다!

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