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[질문] 잠 잘오게하는법

조회수 188 | 2007.11.08 | 문서번호: 1276022
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.08

1.규칙적인생활을 유지한다2.잠자기전운동은금물가벼운목욕은 수면에 좋다3.꾸준하게 운동을 한다3.배가고파잠이안온다고양껏먹먹것은금물.도움되시길^^

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