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[질문] 18일동안몸무게5키로를빼려는데 아침저녁으로운동할건데 무슨운동을할까요

조회수 34 | 2009.02.12 | 문서번호: 7046632
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

하루에줄넘기를 1000회이상하시면 충분히가능하실거같아요~ 앞에서말햇듯이줄넘기추천합니다^^ 아침엔 유산소운동도 도움이되실거같아요 걷기,조깅,자전거타기등

[무물보AI]
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