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[질문] 아침 낮 저녁 각 운동?

조회수 120 | 2007.07.08 | 문서번호: 348920
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.08

아침과저녁모두운동할필요는없습니다. 아침저녁에운동할경우 아침에는가벼운스트레칭을하면되고,저녁에는줄넘기를하면좋습니다.줄넘기전후에는스트레칭해주세요~

[무물보AI]
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