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[질문] 계단올라갔다내려갔다운동하면!다리굵어지나요아니면종아리살이빠지나요

조회수 78 | 2009.02.12 | 문서번호: 7044194
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

안녕하세요^^살이빠집니다.까치발로올라가요발꿈치를살짝올려서계단을올라가요.그렇게하면더효과가크다네요^^ 즐거운하루되세요

[무물보AI]
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