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[질문] 운동후에바로음식을섭취하게되면더살이찌거나몸에좋지않나요?

조회수 547 | 2009.02.12 | 문서번호: 7042094
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

운동후약1시간뒤에음식을드시는게제일좋습니다 채식위주로요 바로섭취하는것은 웨이트트레이닝시에하는것이고 살빼는것이라면바로섭취는안좋습니다

[무물보AI]
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