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[질문] 매일매일 다른운동은안하고 줄넘기만2천번씩 하는데요 한달쯤되면효과어느정도보니

조회수 16 | 2009.02.11 | 문서번호: 7026177
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

줄넘기를 하루에 25분씩 꾸준히 하시면 개인차가 있겠지만 한달에 약 5kg정도 빠집니다.^^

[무물보AI]
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