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[질문] 다이어트성공하고조금운동하먼서유지하고잇는데오늘과자를너무먹엇는데3시간운동할건?

조회수 22 | 2009.02.10 | 문서번호: 7012117
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

하루1시간정도의운동을하신다면필요한칼로리는1600~1800kcal정도로예상됩니다. 자전거타기와 달리기 등 좋습니다.

[무물보AI]
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