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[질문] 빨리일어나려면어떻게할까요?잠이많은사람인데.알람도못들을정도..빨리자요이딴거말고

조회수 13 | 2009.02.10 | 문서번호: 7012057
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

일찍주무시고요 하루에 평균 6시간 최대7시간은 주무세요주무시기 전에 우유마시고 주무시면 아침에 일어나면 개운하고 피곤하지도 않고 제 시간에 일어나집니다

[무물보AI]
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