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[질문] 잠잘오게하는방법없나요?

조회수 12 | 2009.02.07 | 문서번호: 6968686
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

잠자기전 운동은 오히려 금물이구요,가벼운 목욕이 수면에 좋다고 하네요^^ 주무시기전에 가벼운 스트레칭 후 뜨거운물로 샤워하시면 숙면에 도움이될꺼같네요^^

[무물보AI]
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