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[질문] 아침6시에일어나조깅하는게다이어트에효과가있은까요?

조회수 8 | 2009.02.07 | 문서번호: 6968253
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

물론꾸준히하면다이어트효과를볼수있죠하지만아침운동보다밤운동이더도움된다고tv에서본적이있습니다그리고운동뿐아니라식사조절도같이하시면훨씬도움됩니다~

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