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[질문] 아침6시에일어나서줄넘기하면키크는데효과없나요

조회수 31 | 2009.12.17 | 문서번호: 10850767
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.17

효과는있지만,저녁에 하는게 좋습니다. 청소년기에 성장은 보통 오후 10~새벽6시사이에 이루어집니다. 성장을 위해선 식사를 적당히 하신 후 1시간!

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