건강에 무리가오니까 7일정도로 잡으시고!일주일 단식했을때 보통 14일 보식을 해야한다네요!7일정도 단식하시면 사람에따라 다르겠지만 3~4kg정도 빠지실거에요
당신은 어느 그룹입니까?