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[질문] 아침운동전에식사할까 아님 운동하고 식시해요?

조회수 163 | 2009.02.06 | 문서번호: 6956292
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

운동 30분 후 아침을 드세요. 아침에 일어나면 혈당량이 낮아지는데 아침운동을 하면 지방으로 에너지를 만들어 살이빠지죠.

[무물보AI]
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