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[질문] 웨이트는하면안돼나요??

조회수 14 | 2009.02.06 | 문서번호: 6950630
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

규칙적이고꾸준한웨이트트레이닝은건강에좋을뿐더러키가크는데는방해가되지않습니다.적당한웨이트는오히려신진대사율이활발하게해줍니다.

[무물보AI]
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