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[질문] 줄넘기하고 뛰는것 중에 살빠지는거,키크는거 어느게 더 많이빠지고많이 클까요???

조회수 15 | 2009.02.05 | 문서번호: 6936811
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.05

둘다효과적입니다. 줄넘기처럼 위로점프하는것이 키크는데 많이도움되는데요 딱딱한바닥에서 뛰면무릎무리가올수있구요.둘다다이어트에효과적이에요^^

[무물보AI]
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