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[질문] 줄넘기 낮게뛰어빠르게 많이하는거랑 높게뛰어 천천히하는거랑 뭐가더 키크는데좋나요

조회수 137 | 2008.08.15 | 문서번호: 4753113
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

높게뛰어천천히하는것이성장에좋아요.줄넘기가농구보다도성장에좋다는데그이유는점프력이성장판에자극을주기때문이에요.팔다리를늘려주는스트레칭도도움이됩니다

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