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[질문] 줄넘기시팔에힘이너무마니들어가오래하면팔이아픈경우어떻게해야되나요??

조회수 48 | 2009.02.05 | 문서번호: 6936069
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.05

그럴경우 줄넘기와 더불어 무산소운동인 팔굽혀펴기등을 통해 팔의 근력을 키운후 줄넘기와 병행해야됩니다.

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