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[질문] 발꿈치들고걷는거랑발꿈치부터땅에닿게걷는거랑뭐가더좋을까용

조회수 64 | 2009.02.05 | 문서번호: 6935515
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.05

발꿈치가 닿으면 체중이 바깥쪽에만 집중되 좋지 않습니다. 발꿈치를 살짝 들고 걸으면 힙업이 되고 허벅지에도 힘이 가해져서 운동효과를 볼수 있습니다^^

[무물보AI]
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