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[질문] 잠잘오게하는법

조회수 20 | 2009.02.04 | 문서번호: 6927334
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

잠들기전TV나컴퓨터는절대금물이구요,잠들기1시간전샤워나목욕,족욕을해서몸을따뜻하게만드는것도좋은방법이구요,카페인이없는차를마시는것도좋은방법이예요.

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