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[질문] 잠잘오게하는법

조회수 29 | 2009.02.09 | 문서번호: 6994726
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.09

자기전 따뜻한우유마시기 잠자기전 운동은 금물, 가벼운 목욕은 수면에 좋다 배가고파 잠이 안온다고 먹는것도 금물 면소제옷을 입는다 등이 있습니다

[무물보AI]
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