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[질문] 살빼는방법좀효과적인거요

조회수 13 | 2009.02.04 | 문서번호: 6922265
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

굶는것보다는필수영양소다드시면서운동하시는것이효과적입니당간단하게하실수있는운동은걷기와조깅인데요1시간칼로리소비가각각239 441입니당

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