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[질문] 살빼는효과적인방법

조회수 35 | 2010.02.11 | 문서번호: 11563189
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.11

음식량조절과운동을병행해야합니다아침을많이저녁은적게드시고간식으로는과일야채등이좋습니다물도많이마셔야하구요제일좋은방법은꾸준한(유산소)운동입니다

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