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[질문] 다이어트를하는데 운동을하려고하는데요 줄넘기를한달꾸준히얼마빠질까요?

조회수 26 | 2009.02.03 | 문서번호: 6909611
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

줄넘기는한시간기준쉬지않고460~627칼로리라고합니다.갯수가중요한게아니가 시간을 정해놓고하는게중요해요. 한달동안식사조절과같이하신다면3~4키로는빠질

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