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[질문] 잠을 확실히 잘 자도록 하는법

조회수 35 | 2009.02.03 | 문서번호: 6908082
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

규칙적인생활을유지한다,잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋다,배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물,면소재잠옷을입는다,내게 맞는 베개를 선택한다

[무물보AI]
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