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[질문] 웨이트빼고 살빠지는 헬스운동법좀?

조회수 47 | 2009.02.03 | 문서번호: 6903336
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

우선 헬스하기전에 준비운동이 중요하고요.그리고 러니머신30분이상하고시작하세요.다리운동은 자전거랑 다리한쪽들고옆으로옮기는운동있어요.그거하세요^^

[무물보AI]
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