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[질문] 헬스로 단기간에 살빼는방법

조회수 58 | 2009.02.03 | 문서번호: 6902261
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

살을빼는건일단자신이마음먹기에달렸답니다^^ 한시간은유산소운동,한시간은근육운동,40분정도유산소운동해주시고스트레칭으로마무리하시면됩니다.

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