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[질문] ?정말로빼고싶어요부자가아니라서많은것은못하구요중학생에맞는살빼는방법좀알려주세?

조회수 10 | 2009.02.02 | 문서번호: 6893104
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.02

전문트레이너자격증소지한남자임.처음가볍게15분정도스트레칭을한후20분웨이트를합니다.그후에50분간줄넘기를하세요.중간에절대쉬지말구50분을넘기지않습니다.

[무물보AI]
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