[질문] 살을빼고싶은데좋은방법없나요? 학생이여서시간이많지않습니다

1. 물을 많이 마셔라. 2. 잠을 많이 자라. 3. 밥을 천천히 오래 씹어먹는다. 4. 많이 움직여라. 5. 가까운 거리는 걸어다니거나 자전거를 이용해라.