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[질문] 중학생인데살빼기쉬운법좀알려주세요

조회수 146 | 2008.09.30 | 문서번호: 5371729
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.30

아침을꼭드세요.대신저녁6시이후는무조건금식하시구요.대신그시간에는달리기나줄넘기를한시간정도하세요.집에들어와서잠자기30분전에스트레칭하면효과좋습니다.

[무물보AI]
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