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[질문] 제가중학생인데요정말로종아리알을빼고싶거든요?정말이제개학도몇일안남았어요어떻하?

조회수 49 | 2009.02.02 | 문서번호: 6893102
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.02

전문트레이너자격증을소지한남자임.종아리알이라는게근육이뭉쳐서생김.스트레칭이참좋음.다리를쭉뻗은상태에서허리높이의의자에한쪽다리를올리고10초유지.3세트.

[무물보AI]
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