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[질문] 엉덩이살단기간에효과적으로뺄수있는운동법좀

조회수 58 | 2009.01.31 | 문서번호: 6863899
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.31

엉덩이살이나 등살을 뺄 때는 활자세가 좋다고 합니다.1번 하는데30초씩 3~4번 정도하다 점점 횟수를 늘리면 되요.

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