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[질문] 잠을줄일수잇는방법에대해한번더질문!자다가새벽에깨서5분정신차리고다시자면되는건가

조회수 191 | 2009.01.30 | 문서번호: 6857796
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.30

잠을줄이려면숙면을취하는게가장좋죠^^주무시기전에가벼운운동을하시거나따뜻한물에목욕을하고주무세요.푹자면평소보다더개운하게일찍일어나실수있을거예요

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