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[질문] 빠른시간안에 뱃살빼면서 팔다리도 가늘어지는방법

조회수 205 | 2009.01.30 | 문서번호: 6852856
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.30

안녕하세요 지식맨입니다^^ 윗몸 일으키기를 열심히 하면 복근을 강화시켜 배 처짐 현상을 완화하고 탄력 있게는 할 수 있습니다. 팔다리는 줄넘기를하세요^^

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