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[질문] 비복근이 생길려면,어느 음식과 어떤운동을 해야되나요???

조회수 86 | 2009.01.30 | 문서번호: 6852687
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.30

윗몸 일으키기와 유산소 운동(축구나 테니스, 농구 ) 육식도 중요 하고 채식 과 생선 섭취도 근육 발달에 많은 도움과 영향을 줍니다.

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