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[질문] 운동할때 힘나는음식이뭐가있나요??

조회수 119 | 2007.06.04 | 문서번호: 161252
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.04

운동할 때는 당이 충분한 감자,고구마, 통밀빵, 파스타, 밥이 좋다고 합니다. 또한 운동 2시간 전에 음식을 드셔야 운동 효과가 좋다고 하네요 ^^

[무물보AI]
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