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[질문] 손목강화운동은뭐죠?

조회수 74 | 2007.08.29 | 문서번호: 684620
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.29

하시기전에손목을스트레칭해주세요.전완근(손목)쪽으로많이하셔야겠네요.아령,이지바등으로손으로잡고전완근을최대한수축시켰다가천천히이완하는운동을해보세요

[무물보AI]
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